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Nova fase 🔛 New phase

Quando você já usou toda força que tem, se concentre apenas em não morrer!

When you've used up all the strength you have, just focus on not dying!

Em academia a careta de hoje é o sorriso na praia amanhã!

In the gym the grimace of today is the smile on the beach tomorrow!

Desculpas não queimam calorias!

Excuses don't burn calories!

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